Si te apasiona estar en forma pero tienes poco tiempo, practica El Ralk!!
Run+Walk = Ralk
Consiste en andar a un ritmo de marcha baja con lo que conseguirás quemar más calorías que si de una carrera a toda velocidad se tratase. Lo ideal es realizar una media de 5 km al día y lo puedes distribuir en varias tandas.
Y no hace falta cambiarse de ropa!!
Dicen que crea adicción, probamos??
Ahora voy a necesitar mucha inspiración de looks con zapatillas...me lo anoto!
ResponderEliminarMe encanta y casi siempre lo practico porque no puedo hacer running ya que uno de mis tobillos esta malito =/
ResponderEliminarCariños guapa!
Suelo andar bastante deprisa aunque no vaya con zapatillas, pero llevándolas es mucho mejor y quedan bien!
ResponderEliminarBesos.
Habia oido hablar de ello, pero no se yo si dara resultado soy de las que anda bastante. jajajaja. Besos
ResponderEliminarYo voy prácticamente a casi todos los lados andando pero no he probado a ir con tennis, habrá que probarlo tiene que ser más cómodo. Saludos
ResponderEliminarme encantan las zapatillas que has puesto *_* son amor
ResponderEliminarSuelo ir andando a todos lados, aunque no lleve tennis.
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