Nueva disciplina; Crossfit

miércoles, 4 de marzo de 2015

El Crossfit es un entrenamiento de inspiración militar; da un poco de miedillo pero ni te enterarás una vez metid@ en faena ;) eso dicen...
 
Yes, We can!!
 
Es un estilo de vida; es un programa de acondicionamiento y fuerza diseñado para ayudarte a conseguir una buena forma física a través de movimientos funcionales muy variados a intensidades elevadas.

Tu cuerpo se hará fuerte, Cómo lo ves?? Te animas??
 
 
 

¿Qué es el crossfit? Aprendemos en vídeo
 
 
 
 
 







 

12 comentarios:

  1. Uffffff !!!! ! Maria, no creo que me anime a este deporte, demasiado para mi. Pero no te preocupes otra vez sera, tu sigue buscando.
    Besitos

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  2. A mi me infunde bastante respeto este deporte, además no me gusta mucho el cuerpo que deja a las chicas que lo practican

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  3. Si, he oído hablar de ello pero no lo he visto nunca ni en videos ni persona, así que realmente no sé que se hace o deja de hacer. Pero por lo que pienso que es yo no lo prácticaria, prefiero deportes como correr, la natación y tipo baile. No me gustan los deportes que te dejan super cuadrada. Que te quede un poco marcada si, pero super fibrada no. nUn besito!

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  4. Me encanta, de hecho hasta presencie una clase pero lamentablemente no me puedo unir ya que me atropellaron dos veces lo cual me provoco una lesion de tobillo irreversible :(
    Cariños linda

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  5. Tengo una rodilla en modo galleta (muy crujiente), por eso no podría. Igual me llama la atención ejercitar, pero soy demasiado cómoda y sedentaria, lo admito :(

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  6. Me animo desde luego, a ver si ficho donde lo hacen cerca de casa y allá que voy. Hoy toca sesión de running a tope.

    Besotes!

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  7. yo no seria capaz!!!
    pero me encantaria

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  8. Me temo que eso no está hecho para mi. JIjijijij

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  9. Me encantaría, pero creo que mi condición física no es buena. Saludos guapa

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  10. madre mía! parece que tenga que entrar en el ejército de los USA!
    creo que me quedo con mis normalísimas y tradicionalisimas y también efectivas clases de tonificación para acompañar la pérdida de peso, que también voy notando que me voy poniendo a mi ritmo dura.

    un saludo. A ver quien se atreve no?

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  11. Tiene pinta de ser muy interesante! :)

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