La frase de somos lo que comemos es una gran verdad. Si te cuidas te verás recompensada con un físico envidiable y una piel luminosa. Hay alimentos en concreto que nos ayudan a conseguir esto y hoy vamos a ver algunos de ellos;
El aguacate; aporta antioxidantes ayudando a retrasar el envejecimiento
La miel; si añades una cucharadita a tu desayuno te ayudará a reducir tu sensación de cansancio
Los frutos secos; aportarán brillo a tu cabellera y harán que esté sano. Con 4 nueces al día es suficiente y además, también se beneficiarán tus uñas!!
Aceite virgen de coco; si mantienes en tu boca durante 5 minutos una cucharada de este aceite y lo ingieres después, tendrás unos dientes más limpios y reducirás el mal aliento (+ eficaz en ayunas)
La quinoa; mantendrá a raya tu colesterol, sacia y combate el estreñimiento
Si quieres Resultados, introdúcelos en tu dieta!!
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Siempre hay truquillo sencillos como estos para mejorar
ResponderEliminarhttp://blog.conideasyaloloco.com
www.conideasyaloloco.com
Me quedo con la miel y las nueces! y lo pondré en práctica ya mismo!
ResponderEliminarbss
Grandes dicas!!! Eu como muitas amêndoas :)
ResponderEliminarBjs
Sin duda somos lo que comemos!! Que guay el post y muy buenos los tips!
ResponderEliminarFeliz semana
Marina
www.sharpenstyle.com
Me pirra el aguacate en ensalada con mucho ajito uhhhhhh
ResponderEliminarEL OTRO DIA LE PUSE ESPINACAS A MI SANDWICH SANO Y ME SORPREDIO EL RESULTADO PARA BIEN.....MMMMM...ÑAM...ÑAM...
ResponderEliminarBESAZO
RUTH A.
http://www.ruthazofra.es/index.php/el-blog-de-ruth/4975
cómo nos cuidamos eh?? ;)
EliminarBss
esta muy bien!!!
ResponderEliminarMe encanta el aguacate. Y tengo ganas de hacer recetas con Quinoa la verdad, últimamente la veo mucho en las redes sociales...
ResponderEliminar¡Tienes una nueva seguidora!
Te invito a visitar My Cosmetic Art, espero que te guste :)
Un abrazo
Elena
Me ha encantado el post!! Me encanta el aguacate y si encima es bueno...
ResponderEliminarAinsss que hambre con tu post!
Besos mil!
todo cierto! soy super fan de la buena alimentación, me cuido, voy al gym aunque el aguacate es muy calórico!
ResponderEliminarun saludazo!
Podría vivir solo comiendo aguacate y coco xd mala convinación >.<
ResponderEliminar<3
Es cierto esa frase. De hecho no conocía ninguno de estos trucos alimenticios.
ResponderEliminarLa miel no es santo de mi devoción pero creo que antes que el aguacate lo prefiero.
Tengo una duda ¿donde se podría conseguir el aceite virgen de coco? ¡Me encanta el coco!
¡Los probaré y te cuento!
Un saludo que tengas un buen día =D
Un post genial. A mi me encantan los aguacates, lo que no sé es dónde puedo conseguir la quimoa, me vendría fenomenal.
ResponderEliminarBEsotes!!
Me encanta el post !! Soy adicta a los aguacates me encanta, no me pueden faltar nunca en casa y a las nueves no dejaría de comerlas jejeje
ResponderEliminarMe lo apunto todo ... Besos !!
newvintagelv.blogspot.com ( Complementos handmade, fimo ... y muchas cosas más )
Wooo, ¡¡qué bien!! , todo lo que recomiendas me encanta, así que será fácil recordarlo.
ResponderEliminarMuchas gracias por tus consejos, me lo estoy pasando bomba dando una vuelta por tu blog.
Un besín
ana♥
Gracias por tu visita a mi blog! Ya tienes una seguidora masa, muy interesante!
ResponderEliminarHolaaaa muchas gracias por tu visita a mi blog de cocina!!...te dejo mi otro blog de manualidades de bisuteria creo k te puede gustar....
ResponderEliminarEl tuyo esta genial!!! por supuesto te sigoooo!
Besitoss
http://cukilady.blogspot.com.es/
Me encanta el aguacate, lo amooooo , la miel no me gusta mucho pero tendré que motivarme con esa cucharita XD
ResponderEliminarSaludos ;)
Muy buenos consejos
ResponderEliminarA lo único que me atrevo a introducir en mi dieta son las nueces xD lo demás no se... La miel no me gusta, y el resto de cosas no las he probado y no me apetece, soy reacia a probar cosas nuevas XD y en cuanto a la quinoa pues... no se que es eso XD lo buscaré por ahí a ver que es :P jajaja
ResponderEliminarUn saludo^^
Gracias Maria por estos saludables consejos. Estoy de suerte todos ellos me gustan.
ResponderEliminarUn beso